Перейти к содержанию
hobbio
Авторизация  
Karamelka

Время для тренировок

Рекомендуемые сообщения

Кто подскажет, в какое время лучше записываться на занятия в фитнес-клуб. У меня есть возможность, в принципе, попасть в любое время.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вечером после работы всегда больше людей, чуть ли не очередь на тренажеры, я люблю ходить в первой половине дня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да без разницы когда ходить, главное, в одно и тоже время стараться попасть на тренировку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Аленка сказал:

в одно и тоже время стараться попасть на тренировку

Почему, это что так важно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Организм привыкает к одному и тому же ритму

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

У меня вечером уже не хватает сил, я жаворонок и встаю рано, предпочитаю утренние занятия, сделал дело, гуляй смело!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не выходит в одно и тоже время, хожу, когда получается, но стараюсь 3 раза в неделю попасть в зал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Отвожу ребенка в школу, а сама на тренировку бегу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@Karamelka Если у Вас есть такая возможность, попробуйте заниматься в разное время, чтобы это была эффективная тренировка, как лучше себя будете чувствовать, главное получать удовольствие от проведенного в зале времени

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Люблю ходить вечером, позанимаюсь, затем вечерняя прогулка перед сном, теплый душ и время уже отдыхать и главное мне не хочется кушать после тренировки. Кого то может тренировка очень возбуждает, тогда лучше заниматься пораньше, но я после физических нагрузок наоборот сплю отлично.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×