Перейти к содержанию
hobbio
Авторизация  
Блондинка

Что такое молочная диета

Рекомендуемые сообщения

Диета на молоке очень проста и эффективна. Кроме того, за счет того, что в молоке содержатся все необходимые организму вещества, эта диета не наносит вреда организму, а напротив, очищает его. Основой молочной диеты является употребление в пищу молока и только молока - от 800 миллилитров до литра в день, по стакану каждые несколько часов. В итоге в организм поступает всего 500 ккал в сутки, лишняя жидкость выводится из организма и человек стремительно худеет.

Данную диету рекомендуется соблюдать от трех до семи дней, дольше - можно, но очень сложно. Вообще, молочная диета является одной из самых суровых. Зато, за три дня ее соблюдения можно потерять до 4 килограмм и этот вес не будет спешить вернуться сразу после окончания диеты.

Молочная диета, как и любая другая, имеет свои плюсы и минусы. Плюсами является отсутствие вреда от нее и очевидная польза: лишний вес легко уходит и не спешит возвращаться с прекращением соблюдения диеты, уходит и лишняя жидкость из организма, то есть исчезают отеки. О неоспоримой пользе молока для желудочно-кишечного тракта говорит тот факт, что молоко, особенно козье, является отличным средством при отравлениях, даже тяжелых.

Минуса же эта диета имеет всего два, и они не слишком серьезны. Во-первых, молочная диета достаточно тяжело переносится из-за постоянного чувства голода, а во-вторых, молоко содержит лишь небольшое количество витаминов, поэтому во время соблюдения диеты многие из них рекомендуется принимать в виде таблеток.

Интересные статьи в рубрике:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×