Перейти к содержанию
hobbio
Авторизация  
Yana

Планирование беременности

Рекомендуемые сообщения

Практически в каждой семье, дети рождаются не запланированные. Но таких деток также любят и не представляют жизни без них. Согласитесь с тем, что лучше тщательно отнестись к этому, довольно сложному и ответственному моменту – зачатию здорового ребенка.

Подготовка к зачатию
Для того чтобы хорошо подготовится к зачатию потребуется достаточно много времени. Оно пойдет на обследование обоих партнеров и сдачу необходимых анализов. Все эти мероприятия помогут благополучному созреванию и прикреплению яйцеклетки в матке, а также снизить риск патологии внутриутробного развития зародыша.

Планировать заранее беременность – значит готовится к ней. Это очень большая ответственность, и не стоит к этому процессу относиться халатно.

В планировании беременности участвуют оба партнера, они проходят всех необходимых специалистов. Но начинать следует с терапевта., он назначит анализы крови и мочи. Следующий, не менее важный специалист – эндокринолог. Прежде чем попасть к нему на прием, пройдите заранее УЗИ щитовидной железы, и еще лучше сдать в дополнение кровь на гормоны: ТТГ, Т3 и Т4. Эти гормоны дадут объективную картину того, как функционирует ваша железа. После женщине необходимо посетить гинеколога и пройти УЗИ женских придатков. Мужчине также надо посетить андролога или же уролога.

Также немало важно сдать кровь на инфекции ИППП (инфекции передающиеся половым путем) и выявить нет ли у вас предрасположенности к вирусу краснухи. Еще вашему партнеру возможно потребуется сдать спермограмму. Для дальнейшей консультации возможно надо будет обратиться к генетику.

Когда нужно начинать планирование беременности?

Заняться планированием будущей беременности необходимо за 4-5 месяцев до предполагаемого зачатия. Начинать следует с отказа от алкоголя, больше бывать на свежем воздухе и совершать прогулки, не находится в задымленных местах.

Еще один из вопросов, который требует решения – это прием гормональных препаратов или противозачаточных пилюль. Потому что принимать таблетки такого плана во время беременности крайне не целесообразно – принесет вред вашему ребенку. В этом вам необходимо посоветоваться со своим врачом и выяснить, можно принимать препарат.

Немаловажную роль в зачатии играет ваш режим. Его нужно тщательно скорректировать. Помните, что отдыхать нужно не менее 8 часов в день. Помещение перед сном желательно проветривать.

Старайтесь меньше прибывать в помещениях, где большое количество людей – вы можете заразиться и заболеть, а это опасно для будущего ребенка. Проводите меры профилактики в период эпидемий. Очень хорошо помогает мазь назальная «Оксолин». Ей необходимо смазывать носовые ходы каждые два часа. А также больше включать в свой рацион чеснока и лука.

Постарайтесь меньше находиться в состоянии стресса. Будьте жизнерадостными и позитивно настроенными.

Питание будущей матери
Рацион у будущей мамы должен быть невероятно обогащен витаминами, клетчаткой, белками. Поэтому больше употребляйте фрукты, овощи, постарайтесь употреблять хлеб из муки зерновых культур.

Очень полезно, в период планирования и беременности, употреблять шпинат, брокколи, листья салата, пекинскую капусту и морскую капусту. Эти продукты очень обогащены фолиевой кислотой, а она необходима для сохранения беременности и нормальному ее протеканию. Также эта кислота содержится и в кашах – почаще употребляйте и их, а желательно на завтрак.

Что касается мяса, то оно должно быть не жирное и свежее. Богаты белком и железом – бобовые культуры, их тоже включите в свой рацион. Кальций черпайте из продуктов кисломолочных и молочных.

И самый главный момент в зачатии здорового и полноценного ребенка – это на день, а лучше два дня отказаться от секса и приема алкогольных напитков, даже пиво. Вашему партнеру также не желательно посещать сауну или баню – одним словом запрещается париться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×