Перейти к содержанию
hobbio
Авторизация  
Vikulya

Грудничкое плаванье

Рекомендуемые сообщения

Нет таких родителей, которые не хотели бы, чтобы их чадо росло здоровым и умным. Поэтому большинство из них стараются уделять внимание развитию навыков прямо с рождения. Очень часто выбор падает в пользу плавания.

Родная стихия

Свои первые девять месяцев малыш находился в амниотической жидкости. Родившись, вода по-прежнему осталась для него родной стихией. Поэтому так важно начать плавать практически сразу же, как отпадет пуповина. Не рекомендуется делать большой перерыв от рождения до первого занятия, так как уже через 3 месяца ребенок начнет терять способности и привыкать будет сложнее. Конечно же, после трех месяцев можно и нужно учить детей плавать, просто процесс будет более длительным и не очень комфортным.

Польза

• Снимается гипертонус мышц
• Устраняются кишечные колики
• Нормализуется пищеварение
• Формируется правильная осанка
• Правильно развиваются органы
• Нормализуется сон ребенка
• Укрепляется сердечная мышцы и сосуды
• Улучшается работа головного мозга
• Укрепляется нервная система
• Снимается стресс и улучшается настроение
• Укрепляется иммунная система
• Организм закаливается

Плавание дома

Знакомство с водой дома происходит в ванной. Освоить эту методику под силу любому родителю. Главное – постоянно разговаривать с малышом, хвалить его. Самим быть спокойными, собранными. Тогда он будет плавать с удовольствием. Это является основополагающим принципом.

Температура в самом начале не должна превышать 36 градусов. Затем постепенно доводить температуру до минимума в 32 градуса. Во время процесса обязательно наблюдать за реакцией ребенка. Если он начинает плакать, но скоро успокаивается, то температура правильная. Плач не прекращается – сигнал, что вода холодная. Если малыш расслаблен и не активен, то она чересчур теплая.

Рекомендуются следующие упражнения:

• ходьба в воде. Мама держит ребенка прямо и помогает ему оттолкнуться от дна ванны.
• лежа на спине. Мама поддерживает голову грудничка, лежащего на спине, и ведет его вдоль ванны.
• лежа на животе. То же самое, только младенец лежит на животе.
• упражнение с игрушкой. Мама ведет малыша за игрушкой, догоняя ее.

Все упражнения необходимо комментировать, каждый шаг нужно рассказывать.

Тренировки в бассейне

Обычно занятие длится не более 50 минут. Можно заниматься как в группах, так и индивидуально. Рекомендуется попробовать два варианта, чтобы определить, что больше нравится ребенку.

Начинается урок с разминки у бортиков бассейна, затем собственно занятие в воде с использованием нудлов, мячей, игрушек, колец, ковриков, досок, шариков и другого оборудования. Периодически вводятся элементы ныряния, которых за один час грудничок может выполнить более тридцати раз. Так тренер приучает кроху к водной среде.

Осваивается задержка дыхания. Особенно это легко дается деткам до года. Главной задачей инструктора в процессе тренировки является закрепление этого рефлекса.

Мнение педиатров

У педиатров существуют разные мнения относительно занятий в бассейне для грудничков. Известный доктор Комаровский считает, что они необходимы для умственного и физического развития.

Есть мнение, что многие детки после похода в бассейн становятся гиперактивными, а у тех малышей, которые имеют проблемы с дыхательной системой, повышается риск заболеть бронхитом или воспалением легких. Однако мамы наблюдают лишь положительные результаты от плавания. Малыши лучше спят, едят, быстрее привыкают к режиму дня, развиваются быстро. Помимо этого, груднички очень любят занятия в воде, получая от них положительные эмоции.

Кроме того, очень важным моментом является то, что во время тренировок в воде повышается близость между детьми и родителями, уровень доверия возрастает, в отличие от семей, которые решили не заниматься грудничковым плаванием.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×