Перейти к содержанию
hobbio
Авторизация  
Eva

Первый прикорм - основные правила

Рекомендуемые сообщения

Прикорм – новая ступень в жизни ребенка, когда пора расширять привычный рацион и вводить новые продукты. Это ответственный момент, поэтому всем родителям необходимо знать основные правила его введения.

Почему так важен прикорм?

После полугода материнское молоко не может в достаточной степени обеспечить растущий организм полезными веществами. Костная и мышечная ткани требуют большего количества витаминов, микроэлементов и минералов. Важно не упустить момент приучения ребенка к твердой пище. Желудок малыша должен быть готов к перевариванию взрослой пищи. Процесс жевания является основополагающим, так как он тесно связан с речью и артикуляцией. Для полноценного развития ребенку необходимо подражать взрослым: пить из чашки, пробовать самостоятельно есть ложкой и руками.

Когда ребенок готов к новой еде?

Опытные педиатры оптимальным возрастом для введения прикорма считают полгода. Однако перед началом этого важного этапа необходимо проанализировать умения и навыки конкретного ребенка

Малыш готов к прикорму, если:

1. Ему исполнилось 6 месяцев.

2. Он умеет самостоятельно сидеть.

3. Проявляет интереса к приему пищи.

4. Не выталкивает еду, нарезанную кусочками.

5. Не хватает грудного молока.

6. Может отвернуть голову, если не захочет есть.

7. Он полностью здоров.

Поздний и ранний прикорм

Слишком раннее введение прикорма может спровоцировать:

- возникновение: аллергии;
- непереносимость еды;
- проблемы с ЖКТ (колики, срыгивания, диарея, рвота, боли в животе).

Позднее введение прикорма приводит к:

- недостатку витаминов и питательных веществ, что сказывается на физическом развитии детей;
- рахиту, гиповитаминозу, анемии, гипотрофии;
- запоздалому овладению навыками жевания и глотания.

Основные правила

1. Прикорм предполагает наличие режима питания.

2. Избегать перекусов.

3. Рекомендуется первым вводить овощное пюре.

4. Давать новый продукт можно только здоровому ребенку.

5. Не экспериментировать с едой перед прививками.

6. Не забывать, что основной едой до года является грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

7. Новое блюдо предлагается до кормления грудью.

8. В первое время пюре должно быть мягким, чтобы не подаваться.

9. Давать новое лакомство желательно до 12 часов. Далее нужно следить за реакцией.

10. Маловесным детям начинать прикорм лучше всего с каш (сначала с безмолочных, постепенно переходя на молочные).

11. Чернослив помогает справиться с запорами.

12. Необходимо контролировать стул.

13. До двух лет варить строго на втором мясном бульоне.

14. Вводить сахар и соль до года не рекомендуется.

У маленьких детей вкусовые рецепторы работают по-другому. Например, брокколи и цветная капуста понравится многим малышам, в отличие от взрослых. Не стоит пренебрегать этой возможностью. Разумно организованное введение новых продуктов поможет сформировать привычку правильно питаться в будущем. Не стоит настаивать, если маленькие гурманы не захотят есть рыбу или мясо. Достаточно будет предложить эти продукты через некоторое время.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×